Die digitale Revolution in der Therapie
Online-Therapie hat sich in den letzten Jahren von einer Notlösung zu einer vollwertigen Alternative zur klassischen Präsenztherapie entwickelt. Während der Pandemie erlebte die Videotherapie einen enormen Aufschwung – und viele Therapeuten wie Klienten haben festgestellt: Es funktioniert besser als erwartet.
Die Schweiz verfügt über eine ausgezeichnete therapeutische Infrastruktur, doch nicht jeder hat leichten Zugang dazu. Online-Therapie überwindet geografische Barrieren, bietet mehr Flexibilität und ermöglicht Hilfe auch dann, wenn Mobilität eingeschränkt ist oder die nächste Praxis weit entfernt liegt.
Besonders bewährt hat sich die Online-Therapie bei Angststörungen, Depressionen, Stress und Burnout. Verschiedene Therapieformen lassen sich digital umsetzen – von der klassischen Gesprächstherapie über kognitive Verhaltenstherapie bis hin zu spezialisierten Ansätzen wie klinischer Hypnotherapie, die auch per Video wirksam durchgeführt werden kann.
Wichtig zu wissen
- Online-Therapie ist bei vielen Störungsbildern genauso wirksam wie Präsenztherapie
- Die Krankenkasse übernimmt die Kosten unter denselben Bedingungen wie bei Präsenztherapie
- Datenschutz und Schweigepflicht gelten selbstverständlich auch online
- Du benötigst nur einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Kamera und eine stabile Internetverbindung
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